醫生說出院了？恭喜你，你的NICU畢業，但育兒大學才剛開學。別急，早產兒居家照護有三大重點，掌握好就能安心。
早產兒回家，環境是首要。請保持室溫24-26°C，濕度50-60%。使用溫濕度計監測。避免強光直射寶寶，降低吵雜噪音干擾。居家環境務必保持清潔。寶寶會接觸的物品需定期消毒。訪客來訪，提醒他們徹底洗手。感冒生病者請勿探視。我們必須嚴格保護寶寶。
餵食是早產兒照護核心。請嚴格遵照醫師和營養師指示。通常建議少量多餐，頻率會較高。每次餵奶後，溫柔幫寶寶拍嗝，避免溢奶嗆咳。爸媽需要細心觀察寶寶。吸吮無力、頻繁嗆咳、腹脹、活動力下降，都是警訊。詳細記錄每次奶量、排泄狀況。這是醫師評估的重要依據。體重若未穩定增加，請立即諮詢醫師。
寶寶睡覺，務必仰睡。這是預防嬰兒猝死症候群的關鍵。嬰兒床內不放置多餘枕頭、棉被、玩具。早產兒通常需要更多睡眠。作息初期會較混亂，爸媽不用太過焦慮。發展評估請務必使用「矯正年齡」。定期回診追蹤發展里程碑非常重要。及早發現發展遲緩，才能及早介入療育。在家可透過輕柔按摩、說話、互動刺激寶寶感官。有任何發展疑慮，請立即尋求專業協助。
育兒旅程，挑戰重重。請記住，你們不是孤單的戰士。適時尋求支援，好好善待自己。你們已經是最棒的父母了。